الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل   الأحد يناير 20, 2008 3:11 pm

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


مع حبي لكم
[u]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
coucoussa
الإدارة
الإدارة
avatar

انثى عدد الرسائل : 216
العمر : 24
مزاجي :
دولتي :
تاريخ التسجيل : 15/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل   الأربعاء فبراير 06, 2008 7:41 pm

thank you so much my love

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlafatayat.montadarabi.com
nanapink
عضو
عضو


انثى عدد الرسائل : 80
مزاجي :
دولتي :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل   الأربعاء مايو 21, 2008 5:49 pm

thankxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مهدية
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 45
مزاجي :
دولتي :
تاريخ التسجيل : 28/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل   الأربعاء مايو 28, 2008 5:38 pm

شكــــــــــــــــــــــــــرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة اشياء لاتفعلها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى فتيات :: ~*¤ô§ô¤*~المنتديات العامه~*¤ô§ô¤*~ :: منتدى الصحة والحياة-
انتقل الى: